首先，要明確頭皮長(zhǎng)皮癬的原因可能是因?yàn)檫z傳因素、壓力、身體免疫力下降、濕疹等。因此要治療頭皮長(zhǎng)皮癬，最好先找到問(wèn)題的根源，并采取相應(yīng)的措施。
      以下是一些治療頭皮長(zhǎng)皮癬的方法：
      1.使用特定類(lèi)型的洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素，如具有成分可控制頭皮屑的產(chǎn)品。
      2.按摩頭皮：使用帶有指尖的按摩刷，在洗發(fā)水清潔后按摩頭皮，有助于去除頭皮屑。
      3.藥物治療：有些人可能需要藥物治療。藥物治療分為外用和內(nèi)服，應(yīng)由專(zhuān)業(yè)醫(yī)生開(kāi)藥。
      4.改變飲食和生活方式：適當(dāng)增加鋅、維生素B和脂肪酸的飲食，減少油膩不健康的飲食，減輕壓力和保持健康的生活方式也能改善頭皮屑的問(wèn)題。