首先，如果您的胳膊上長(zhǎng)了許多小疙瘩，建議您去看醫(yī)生，因?yàn)檫@可能是某種皮膚疾病的癥狀。
      針對(duì)消除疙瘩，您可以嘗試以下措施：
      1.保持皮膚清潔：用溫水和溫和的肥皂清潔皮膚可以減少細(xì)菌污染和感染的風(fēng)險(xiǎn)。
      2.避免強(qiáng)烈的清潔劑和化學(xué)物質(zhì)：使用溫和的清潔產(chǎn)品，避免使用粗糙的毛巾或海綿等物品對(duì)皮膚造成損傷。
      3.保持適當(dāng)?shù)谋瘢菏褂眠m當(dāng)?shù)臐?rùn)膚霜、乳液等產(chǎn)品，保持皮膚的水分和滋潤(rùn)度，有助于促進(jìn)皮膚的健康。
      而引起胳膊上長(zhǎng)小疙瘩的原因可能包括：
      1.濕疹：這是一種常見(jiàn)的皮膚病，會(huì)導(dǎo)致局部皮膚出現(xiàn)紅色、瘙癢、小疹子等癥狀。
      2.皮脂腺囊腫：這是一種皮膚的囊腫，通常在皮膚上出現(xiàn)無(wú)痛、慢性、圓形的腫塊。
      3.過(guò)敏反應(yīng)：如果您對(duì)某些物質(zhì)（如化妝品、藥物等）存在過(guò)敏反應(yīng)，可能導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)疙瘩等癥狀。
      因此，建議您及早咨詢(xún)醫(yī)生，并進(jìn)行必要的檢查和治療。所以對(duì)于這種情況，在遵醫(yī)囑治療的同時(shí)，患者也需要加強(qiáng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，飲食方面需要多吃?xún)?yōu)質(zhì)蛋白的食物，忌食生冷辛辣等刺激性的食物。