天冷了，保護肩周炎需要注意以下幾點：
      1.保持溫暖：天氣寒冷時，要注意保持肩部的溫暖，可以穿上保暖衣物，避免受涼。
      2.適當(dāng)運動：適當(dāng)?shù)倪\動可以促進血液循環(huán)，緩解肩周炎的癥狀。但要注意運動強度不要過大，以免加重炎癥。
      3.正確姿勢：在日常生活中，要注意保持正確的姿勢，避免長時間保持一個姿勢，如長時間低頭看手機或電腦。
      4.按摩理療：可以進行肩部按摩或理療，緩解肩周炎的癥狀。
      肩周炎在天氣寒冷時容易加重，主要原因是寒冷天氣會導(dǎo)致血管收縮，血液循環(huán)不暢，從而導(dǎo)致炎癥加重。此外，天氣寒冷還會使肌肉和關(guān)節(jié)變得僵硬，加重肩周炎的癥狀。因此，在天氣寒冷時，要特別注意保護肩周炎，避免癥狀加重。假如出現(xiàn)不良的病癥，會出現(xiàn)不舒服情況，需要及時的采取針對性措施治療，比如采取藥物治療或者是其他方式治療，另外就是要補充蛋白質(zhì)的營養(yǎng)吸收，隨著時間的推移會逐漸恢復(fù)。如果正在病情癥狀，請咨詢醫(yī)生以尋求治療建議，并采取措施緩解癥。