天冷了，保護(hù)肩周炎需要注意以下幾點(diǎn)：
      1.保持溫暖：天氣寒冷時(shí)，要注意保持肩部的溫暖，可以穿上保暖衣物，避免受涼。
      2.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肩周炎的癥狀。但要注意運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不要過(guò)大，以免加重炎癥。
      3.正確姿勢(shì)：在日常生活中，要注意保持正確的姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，如長(zhǎng)時(shí)間低頭看手機(jī)或電腦。
      4.按摩理療：可以進(jìn)行肩部按摩或理療，緩解肩周炎的癥狀。
      肩周炎在天氣寒冷時(shí)容易加重，主要原因是寒冷天氣會(huì)導(dǎo)致血管收縮，血液循環(huán)不暢，從而導(dǎo)致炎癥加重。此外，天氣寒冷還會(huì)使肌肉和關(guān)節(jié)變得僵硬，加重肩周炎的癥狀。因此，在天氣寒冷時(shí)，要特別注意保護(hù)肩周炎，避免癥狀加重。假如出現(xiàn)不良的病癥，會(huì)出現(xiàn)不舒服情況，需要及時(shí)的采取針對(duì)性措施治療，比如采取藥物治療或者是其他方式治療，另外就是要補(bǔ)充蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)吸收，隨著時(shí)間的推移會(huì)逐漸恢復(fù)。如果正在病情癥狀，請(qǐng)咨詢醫(yī)生以尋求治療建議，并采取措施緩解癥。