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2023-08-14 10:18:25 我要投訴
皮膚對太陽光過敏的應(yīng)對方法包括以下幾點：
1. 避免陽光直射：盡量避免在陽光強烈的時段（上午10點至下午4點）外出，或者在外出時穿戴遮陽衣、帽子等遮擋陽光。
2. 使用防曬霜：選擇SPF值高、UVA和UVB都能防護(hù)的防曬霜，每隔2小時重新涂抹一次。
3. 注意飲食：多攝入含有維生素C、E等抗氧化物質(zhì)的食物，如蔬菜、水果、堅果等，有助于減輕皮膚對紫外線的敏感。
4. 睡眠充足：保證充足的睡眠，有助于提高皮膚的抵抗力，減少過敏反應(yīng)。
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