陽虛體質(zhì)和陰虛體質(zhì)可以通過癥狀進(jìn)行初步判斷，但需要注意，體質(zhì)的劃分并不是非黑即白，大部分人都是介于陽虛體質(zhì)和陰虛體質(zhì)之間。當(dāng)然，中醫(yī)理論認(rèn)為，陰平陽秘精神乃至正常人應(yīng)該是沒有陰虛也沒有陽虛。
      1. 陽虛體質(zhì)：陽虛體質(zhì)的人通常表現(xiàn)出寒性體質(zhì)，主要癥狀為怕冷、手腳冰涼、腹瀉腹脹、尿多等。判斷陽虛體質(zhì)可以觀察患者是否具有以上癥狀。2. 陰虛體質(zhì)：陰虛體質(zhì)的人通常表現(xiàn)出熱性體質(zhì)，主要癥狀為手足心熱、口干口渴、失眠多夢、盜汗等。判斷陰虛體質(zhì)可以觀察患者是否具有以上癥狀。
      請注意，這些只是一些基本的判斷方法，每個人的體質(zhì)可能會有所不同。