4.5天不上廁所怎么回事？便秘會(huì)導(dǎo)致長(zhǎng)痘
女 | 20歲 2024-06-28 11:45:17
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健康咨詢描述： 大概有2年多了長(zhǎng)期熬夜4.5天也不上廁所肚子也不漲吃得也多一般吃2碗也不長(zhǎng)胖好像還瘦了因?yàn)楸忝匾荒樀亩贿€長(zhǎng)斑了怎么辦啊
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高福生 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2024-06-28 11:47:18 我要投訴
長(zhǎng)期熬夜、便秘可能會(huì)導(dǎo)致長(zhǎng)痘，還可能會(huì)使體重下降。建議你調(diào)整作息，保證充足睡眠，同時(shí)增加膳食纖維的攝入，多喝水，適量運(yùn)動(dòng)，以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善便秘情況。如果癥狀持續(xù)不緩解，建議及時(shí)就醫(yī)，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。
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