大便干燥成粒狀便秘怎么辦？
女 | 32歲 2024-06-28 11:58:23
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從小學(xué)開始，大便經(jīng)常干結(jié)，一粒粒，很難排，而且很長時間才有便意，經(jīng)常4天才排一次，有時甚至要7天，直到一年前才有所改善，但最近又這樣了，每天不能正常排便，且很難排，干結(jié)，我酸奶和水果吃的也較多。
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2024-06-28 12:02:29 我要投訴
從小學(xué)開始就經(jīng)常大便干結(jié)，排便困難，有時甚至 4 天才排一次，最近又出現(xiàn)了這種情況。雖然吃了較多的酸奶和水果，但仍未改善。這種情況可能與飲食習(xí)慣、生活方式、腸道功能等有關(guān)。建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加膳食纖維的攝入，多喝水，適量運(yùn)動，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。如果癥狀持續(xù)不緩解，建議及時就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，以明確病因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
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