肚子脹吃不下飯。還帶有便秘該怎么辦
男 | 46歲 2024-06-30 11:13:17
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來(lái)自
健康咨詢描述： 這段時(shí)間肚子脹吃不下飯勉強(qiáng)吃點(diǎn)東西都覺(jué)得好象吞不下去，很難受。而且每天上衛(wèi)生間的次數(shù)也少了
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2024-06-30 11:17:05 我要投訴
肚子脹氣和食欲不振伴隨便秘可能與消化系統(tǒng)功能障礙有關(guān)。首先應(yīng)調(diào)整飲食，選擇容易消化的食物，如白粥、煮熟的蔬菜和瘦肉，避免油膩、高脂肪和高纖維食物。保持充足的水分?jǐn)z入，有助于軟化糞便和緩解便秘。適度的體育活動(dòng)，如散步，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。如果癥狀持續(xù)，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用輕瀉劑或胃腸道促動(dòng)劑。同時(shí)，應(yīng)避免使用可能加重癥狀的藥物。
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