腹瀉腸胃不好怎么辦？

男 | 25歲 2024-06-30 11:18:25 1人回復來自

健康咨詢描述：我常年腹瀉基本上每天要四五次上廁所
最近去按摩做腸胃理療的時候好幾個技師說我腹部很硬腸胃蠕動慢肚子里都是宿便垃圾
我問技師那我為什么會經(jīng)常腹瀉他說可能有炎癥但是垃圾沒有排出來
而且我的臉上一直長痘痘:

想得到的幫助：技師建議我自己經(jīng)常按摩腹部每天早晨一杯蜂蜜水這個方法可行嗎？還需要怎么做

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2024-06-30 11:22:44 我要投訴

你的情況可能是腸道功能紊亂或存在炎癥，技師的建議有一定的合理性。按摩腹部可以促進腸胃蠕動，幫助排便;早晨喝蜂蜜水也有助于緩解便秘。此外，還可以注意調(diào)整飲食，增加膳食纖維的攝入，多吃蔬菜、水果等。保持良好的生活習慣：規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累。注意腹部保暖。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時就醫(yī)，進行相關檢查，如腸鏡等，以明確病因，并在醫(yī)生的指導下進行治療。