神經(jīng)衰弱該怎么樣調(diào)整

男 | 48歲 2024-07-18 11:11:44 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：現(xiàn)在社會(huì)的壓力越來越大，最近幾天出現(xiàn)記憶力下降、頭暈頭痛等癥狀。很容易興奮和激惹。腦力容易疲乏，如看書學(xué)習(xí)稍久，則感頭脹、頭昏;注意力不集中以及記憶力減退。睡眠也有障礙，入睡困難，早醒，醒后不易再入睡，經(jīng)常做噩夢。

想得到怎樣的幫助：神經(jīng)衰弱該怎么樣調(diào)整

投訴

其他類似問題

回復(fù)區(qū)

張小倩中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 腦血管病癲癇頭痛脊髓病腦炎

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2024-07-18 11:15:39 我要投訴

一般神經(jīng)衰弱平時(shí)可以用中藥調(diào)理，在調(diào)理期間可以補(bǔ)充一些肉蛋奶等營養(yǎng)高的食物，平時(shí)要多注意休息，不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，不要過度勞累，保證充足的睡眠時(shí)間，不要熬夜，可以使神經(jīng)衰弱患者病情恢復(fù)的快。