收縮壓125mmHg通常被認(rèn)為是在正常范圍內(nèi)。根據(jù)世界衛(wèi)生組織的標(biāo)準(zhǔn)，成年人的正常血壓范圍是收縮壓小于或等于12mmHg和舒張壓小于或等于80mmHg。然而，收縮壓在120-139mmHg之間也被認(rèn)為是正常的高值，這意味著雖然仍在正常范圍內(nèi)，但已經(jīng)接近高血壓的閾值。

維持正常的血壓對(duì)于預(yù)防心血管疾病至關(guān)重要。如果血壓持續(xù)升高，可能會(huì)增加心臟病、中風(fēng)和其他健康問題的風(fēng)險(xiǎn)。因此，即使收縮壓為125mmHg屬于正常范圍，也應(yīng)定期監(jiān)測血壓，確保其保持在健康水平。

為了保持血壓在正常范圍內(nèi)，建議均衡飲食，攝入富含水果、蔬菜、全谷物和低脂肪乳制品的食物，限制高鹽、高脂肪和高糖食品的攝入。每周至少進(jìn)行150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳或騎自行車。定期測量血壓，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)任何變化。

如果出現(xiàn)任何血壓異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。