胸部下垂整形的方法有很多種，以下是一些常見的方法：

1. 乳房上提固定術(shù)：這種方法是切除乳房外上 1/4 的中厚皮片，然后提緊縫合，上提固定，以矯正乳房的松垂。

2. 真皮固定術(shù)：這種方法是在乳房下垂的矯正中，切除乳房外上 1/4 的中厚皮片，然后將真皮層向乳房內(nèi)部卷疊，縫合固定，以矯正乳房的松垂。

3. 乳房塑形懸吊術(shù)：這種方法是將下垂的乳房體積在正常范圍內(nèi)者，下垂的矯正除矯正乳頭乳暈的位置外，尚需要將乳房腺體形成半球形，并懸吊固定乳房上級(jí)。

4. 雙環(huán)固定術(shù)：這種方法是通過乳暈周圍的兩個(gè)圓形切口，去除松弛的皮膚，然后將乳腺組織向上牽拉，在乳暈上方進(jìn)行縫合，以達(dá)到矯正乳房下垂的目的。

需要注意的是，胸部下垂整形手術(shù)是一種較為復(fù)雜的整形手術(shù)，需要選擇正規(guī)的醫(yī)院和經(jīng)驗(yàn)豐富的醫(yī)生進(jìn)行手術(shù)，以確保手術(shù)的安全和效果。同時(shí)，在手術(shù)前需要進(jìn)行詳細(xì)的咨詢和評(píng)估，了解手術(shù)的風(fēng)險(xiǎn)和效果，以及術(shù)后的護(hù)理和注意事項(xiàng)。