通常腦袋時而眩暈常見病因有耳石癥、頸椎病、低血壓、貧血、腦部血管病變等。

1.耳石癥：耳石脫落后會刺激內耳感受器，導致眩暈。頭部位置變動時，如翻身、轉頭等，眩暈感會加重?？赏ㄟ^復位治療，多數患者能很快緩解癥狀。

2.頸椎?。侯i椎發(fā)生病變后，可能會壓迫椎動脈，影響腦部供血，引發(fā)眩暈。長期低頭、頸部姿勢不良等易誘發(fā)。改善頸部姿勢、進行頸部按摩和物理治療，有助于緩解。

3.低血壓：血壓過低時，腦部供血不足，會引起眩暈。突然站起、長時間蹲著后突然站起時癥狀明顯。平時要注意緩慢起身，適當增加鹽分攝入。

4.貧血：紅細胞數量減少或其功能異常，導致氧氣輸送不足，引起腦部缺氧而眩暈。面色蒼白、乏力等常伴隨出現。需明確貧血原因，針對性補充營養(yǎng)。

5.腦部血管病變：如腦動脈硬化、腦供血不足等，影響腦部血液循環(huán)，產生眩暈。有高血壓、高血脂等基礎疾病者易患。需控制基礎疾病，定期檢查。

保持良好生活習慣，避免過度勞累，定期體檢。