孕晚期起床翻身陰部疼的原因有胎兒壓迫、恥骨聯(lián)合分離、外陰?kù)o脈曲張、陰道炎、外傷等。

1. 胎兒壓迫：

胎兒在孕晚期逐漸增大，會(huì)對(duì)孕婦的盆腔和會(huì)陰部產(chǎn)生較大壓力，導(dǎo)致局部血液循環(huán)不暢，引起陰部疼痛。可通過(guò)調(diào)整睡姿，盡量采取左側(cè)臥位，減輕胎兒對(duì)會(huì)陰部的壓迫。

2. 恥骨聯(lián)合分離：

孕期激素水平變化使恥骨聯(lián)合韌帶松弛，再加上胎兒重力作用，恥骨聯(lián)合可能出現(xiàn)分離，引發(fā)陰部牽涉痛。要避免長(zhǎng)時(shí)間站立和行走，使用骨盆帶固定骨盆，有助于緩解疼痛。

3. 外陰?kù)o脈曲張：

增大的子宮壓迫下腔靜脈，使外陰?kù)o脈回流受阻，出現(xiàn)靜脈曲張，引起疼痛?？蛇m當(dāng)抬高下肢，促進(jìn)靜脈回流，減輕癥狀。

4. 陰道炎：

孕期陰道環(huán)境改變，易患陰道炎，炎癥刺激可導(dǎo)致陰部疼痛。需注意外陰清潔，遵醫(yī)囑使用合適的藥物治療。

5. 外傷：

孕期活動(dòng)時(shí)不慎碰撞或擦傷陰部，也會(huì)引起疼痛。應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，受傷后及時(shí)就醫(yī)處理。

孕期要定期產(chǎn)檢，注意休息，避免過(guò)度勞累，保持外陰清潔干燥。