一般情況下，艾滋病不會(huì)自己得。

艾滋病是一種危害性極大的傳染病，由感染艾滋病病毒HIV引起。HIV主要存在于感染者和病人的血液、精液、陰道分泌物、乳汁等體液中，其傳播途徑主要有性接觸傳播、血液傳播和母嬰傳播。也就是說(shuō)，需要通過(guò)特定的傳播途徑，接觸到含有HIV的體液，才有可能感染艾滋病。比如，在不安全的性行為中，若一方是HIV感染者，病毒就可能通過(guò)性器官的黏膜進(jìn)入另一方體內(nèi)；共用注射器吸毒時(shí)，若其中一人攜帶HIV，病毒可通過(guò)血液在注射器中傳播給其他人；感染HIV的母親在懷孕、分娩或哺乳過(guò)程中，也可能將病毒傳給胎兒或嬰兒。

在日常生活中，如正常的握手、擁抱、共同進(jìn)餐等一般不會(huì)傳播艾滋病，因?yàn)檫@些日常接觸并不會(huì)使健康人接觸到HIV。

要保持健康的生活方式，避免高危性行為，不與他人共用注射器等可能引起血液傳播的器具。若有疑慮或存在可能的暴露風(fēng)險(xiǎn)，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行檢測(cè)和咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)人員。