通常情況下，月經(jīng)期間不建議喝紅酒。

紅酒中含有一定量的酒精，酒精具有活血的作用。女性在月經(jīng)期間，身體處于相對特殊的生理狀態(tài)，子宮內(nèi)膜正在脫落出血。此時飲用紅酒，酒精的活血作用可能會使月經(jīng)量增多，導(dǎo)致月經(jīng)經(jīng)期延長。對于一些本身月經(jīng)量就比較大的女性來說，還可能會加重貧血的風(fēng)險，出現(xiàn)頭暈、乏力等不適癥狀。而且，酒精需要通過肝臟進(jìn)行代謝，月經(jīng)期間女性的身體負(fù)擔(dān)本身就有所加重，飲酒會進(jìn)一步增加肝臟的代謝負(fù)擔(dān)，影響身體健康。

雖然紅酒中含有一些如白藜蘆醇等抗氧化物質(zhì)，適量飲用在平時可能對心血管等有一定益處，比如有助于預(yù)防心血管疾病、延緩衰老等。但在月經(jīng)這個特殊時期，其活血及增加肝臟負(fù)擔(dān)等不利影響往往超過了這些潛在益處。

女性在經(jīng)期應(yīng)盡量保持飲食清淡，多吃富含營養(yǎng)且易消化的食物，避免食用辛辣、生冷、刺激性食物。如果有特殊的飲食需求或健康問題，最好向?qū)I(yè)醫(yī)生咨詢。