通常來(lái)說(shuō)，來(lái)大姨媽時(shí)子宮內(nèi)膜脫落是正常的。

女性的子宮內(nèi)膜會(huì)在卵巢激素的周期性調(diào)節(jié)下發(fā)生周期性變化。在月經(jīng)周期的前半期，雌激素促使子宮內(nèi)膜增生變厚，為受精卵著床做準(zhǔn)備。若沒(méi)有受精卵著床，黃體萎縮，雌、孕激素水平下降，子宮內(nèi)膜中的前列腺素合成與釋放增加，促使子宮平滑肌收縮，引起血管痙攣，造成子宮內(nèi)膜缺血、壞死，最終形成碎片并脫落，形成月經(jīng)血排出體外。

這種周期性的子宮內(nèi)膜脫落對(duì)女性身體有重要意義。它可以幫助子宮保持健康狀態(tài)，清除可能存在的一些異常細(xì)胞或組織，減少病變的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí)，也是女性生殖系統(tǒng)正常功能的一種體現(xiàn)，標(biāo)志著女性的生殖內(nèi)分泌系統(tǒng)處于相對(duì)穩(wěn)定和正常的工作狀態(tài)。

而且，正常的子宮內(nèi)膜脫落所形成的月經(jīng)，其經(jīng)量、經(jīng)期等都有一定的規(guī)律。一般經(jīng)量為20 - 60毫升，經(jīng)期為2 - 8天。如果出現(xiàn)月經(jīng)量過(guò)多、過(guò)少，經(jīng)期過(guò)長(zhǎng)、過(guò)短等異常情況，可能提示身體存在某些問(wèn)題，如內(nèi)分泌失調(diào)、子宮肌瘤等。

女性在經(jīng)期要保持良好的生活習(xí)慣，注意休息，避免過(guò)度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)，飲食上避免食用生冷、辛辣等刺激性食物，保持心情舒暢，若出現(xiàn)月經(jīng)異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。