通常情況下，心跳一分鐘100次是正常的。

正常心率范圍是一個(gè)相對(duì)穩(wěn)定的區(qū)間，成年人靜息狀態(tài)下的正常心率一般為60 - 100次/分鐘。心率是指心臟每分鐘跳動(dòng)的次數(shù)，它受到多種因素的調(diào)節(jié)，比如自主神經(jīng)系統(tǒng)的交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)。當(dāng)人體處于安靜、放松狀態(tài)時(shí)，副交感神經(jīng)相對(duì)占優(yōu)勢(shì)，會(huì)使心率維持在一個(gè)相對(duì)較低且穩(wěn)定的水平。而心跳一分鐘100次處于正常范圍的高值，對(duì)于一些經(jīng)常運(yùn)動(dòng)、身體素質(zhì)較好的人來(lái)說(shuō)，安靜時(shí)心率可能會(huì)偏低，而對(duì)于一些情緒容易緊張、焦慮或者近期休息不好、飲用含有咖啡因等刺激性飲品的人，心率可能會(huì)稍高一些，達(dá)到100次/分鐘，只要沒(méi)有其他不適癥狀，一般也是正常的。

在日常生活中，保持良好的生活習(xí)慣很重要。規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)、避免過(guò)度勞累和精神緊張，戒煙限酒，合理飲食。如果在靜息狀態(tài)下心率持續(xù)高于100次/分鐘，或者伴有心慌、胸悶等不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。