通常來說，月經(jīng)時有血塊是正常的生理現(xiàn)象。

月經(jīng)是由于子宮內(nèi)膜周期性脫落形成的。當子宮內(nèi)膜大片脫落時，就容易形成血塊。在正常情況下，月經(jīng)血中含有抗凝物質(zhì)，所以通常不會凝固。但如果月經(jīng)量較多，或者經(jīng)血流出速度較快，抗凝物質(zhì)相對不足，就可能導致經(jīng)血出現(xiàn)血塊。比如女性在經(jīng)期久坐不動，經(jīng)血在宮腔內(nèi)停留時間較長，就容易凝結(jié)成塊；或者在經(jīng)期食用了過多生冷、辛辣的食物，導致子宮收縮異常，也可能使經(jīng)血排出不暢而形成血塊。另外，一些女性在月經(jīng)期間情緒波動較大，也可能影響內(nèi)分泌，進而影響月經(jīng)的正常排出，出現(xiàn)血塊。

一般偶爾出現(xiàn)少量血塊，且沒有伴隨腹痛、月經(jīng)量過多或過少等其他不適癥狀，是正常的，不需要過于擔心。但如果血塊較多、較大，同時伴有痛經(jīng)、月經(jīng)周期紊亂等癥狀，就可能是某些疾病引起的，比如子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜炎等。

女性在經(jīng)期要注意保暖，避免著涼；保持心情舒暢，避免情緒過度波動；飲食上盡量避免食用生冷、辛辣等刺激性食物，保證充足的休息和睡眠。