通常懷孕中期可以吃雪糕，但要適量。

懷孕中期，孕婦的身體狀況相對穩(wěn)定，胎兒發(fā)育也較為平穩(wěn)。適量吃雪糕能帶來一些好處。從口感上來說，雪糕清涼爽口，能緩解孕婦在孕期可能出現(xiàn)的燥熱感，尤其在炎熱的夏季，吃一支雪糕可以讓人感覺舒適愜意。從心理層面講，滿足孕婦對美食的渴望，能讓孕婦心情愉悅，而良好的心情對胎兒的發(fā)育也有積極作用。

不過，雪糕畢竟是冰冷的食物，過量食用可能會帶來一些不良影響。孕婦的腸胃功能在孕期會相對較弱，大量吃雪糕可能會刺激胃腸道，引起胃腸血管突然收縮，導(dǎo)致腹痛、腹瀉等癥狀。嚴(yán)重的腹瀉可能會引發(fā)子宮收縮，增加早產(chǎn)的風(fēng)險。而且，雪糕中一般含有較多的糖分和添加劑，過量食用可能會導(dǎo)致孕婦血糖升高，不利于孕婦自身和胎兒的健康。

孕婦在吃雪糕時，應(yīng)選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的、質(zhì)量有保障的產(chǎn)品，關(guān)注食品的成分和保質(zhì)期。如果孕婦本身腸胃功能就比較差，或者有妊娠期糖尿病等特殊情況，最好少吃或不吃雪糕。