抑郁癥通常被認為既是心理病也是精神病。
從心理病角度來看,抑郁癥的產(chǎn)生往往與心理社會因素密切相關。長期處于壓力環(huán)境、經(jīng)歷重大生活事件如親人離世、失業(yè)、感情破裂等,可能導致心理上的失衡。個體的性格特點,如內(nèi)向、敏感、完美主義等,也會增加患抑郁癥的風險。這些心理層面的因素相互作用,影響人的認知、情緒和行為模式。比如,患者可能會出現(xiàn)消極的思維方式,對自身、未來和周圍世界都持有負面看法,進而引發(fā)情緒低落、興趣減退等癥狀。
從精神病角度來說,抑郁癥有明顯的生物學基礎。大腦中的神經(jīng)遞質(zhì)失衡是重要原因之一,像血清素、多巴胺等神經(jīng)遞質(zhì)水平的異常,會直接影響大腦的正常功能,導致情緒調(diào)節(jié)出現(xiàn)障礙。遺傳因素在抑郁癥的發(fā)病中也起著關鍵作用,如果家族中有抑郁癥患者,其親屬患抑郁癥的幾率會相對較高。這表明抑郁癥存在一定的生理根源,屬于精神疾病范疇。
在應對抑郁癥時,要綜合多方面因素。需要營造一個理解、支持的生活環(huán)境,幫助患者緩解心理壓力。同時,專業(yè)的心理治療和藥物治療相結合是常見且有效的方式。要積極配合專業(yè)人員的安排,定期評估治療效果,根據(jù)實際情況調(diào)整治療方案,以促進病情的改善和康復。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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