孕20周時(shí)，寶寶的身長(zhǎng)一般約25厘米，體重約320克 。

在懷孕20周這個(gè)階段，胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育正處于關(guān)鍵時(shí)期。此時(shí)寶寶的身體各器官都在持續(xù)發(fā)育完善。胎兒的胎動(dòng)開(kāi)始變得較為明顯，這是寶寶與媽媽之間一種特殊的互動(dòng)方式，媽媽能真切感受到小生命在腹中的活動(dòng)。

從生理結(jié)構(gòu)上看，胎兒的頭發(fā)開(kāi)始生長(zhǎng)，皮膚上覆蓋著一層白色的胎脂，這層胎脂對(duì)胎兒的皮膚起到保護(hù)作用，防止胎兒的皮膚在羊水中長(zhǎng)時(shí)間浸泡受到損傷。同時(shí)，胎兒的骨骼也在不斷地硬化，為未來(lái)的活動(dòng)和支撐身體做準(zhǔn)備。

胎兒的感官系統(tǒng)也在逐步發(fā)展。此時(shí)，胎兒的眼睛可以睜開(kāi)和閉合，雖然還不能看清外界的事物，但已經(jīng)具備了一定的感光能力。而且，胎兒能夠聽(tīng)到外界的聲音，媽媽日常所處環(huán)境中的各種聲音，如輕柔的音樂(lè)、家人的交談聲等，都可能被胎兒感知到。適當(dāng)?shù)牧夹月曇舸碳?，?duì)胎兒的聽(tīng)覺(jué)發(fā)育有益。

在這個(gè)時(shí)期，孕婦要注意保證充足的營(yíng)養(yǎng)攝入，以滿足胎兒快速生長(zhǎng)發(fā)育的需求。多吃富含蛋白質(zhì)、鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物，如肉類、蛋類、奶制品等。同時(shí)，要保持適量的運(yùn)動(dòng)，有助于增強(qiáng)孕婦的體質(zhì)，為日后順利分娩打下良好基礎(chǔ)。還要保持良好的心情，因?yàn)樵袐D的情緒狀態(tài)也可能會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生一定影響。