通常情況下，眼睛屈光不正不能自愈。

眼睛屈光不正主要包括近視、遠(yuǎn)視和散光。近視是由于眼軸變長等原因，導(dǎo)致光線聚焦在視網(wǎng)膜前方；遠(yuǎn)視多是眼軸較短，光線聚焦在視網(wǎng)膜后方；散光則是眼球在不同方向上的屈光能力不同。這些眼部結(jié)構(gòu)的改變一旦形成，通常是不可逆的。比如，長時間近距離用眼、不良的用眼習(xí)慣等導(dǎo)致眼軸變長引發(fā)近視后，變長的眼軸很難再恢復(fù)到原來的長度。

在兒童青少年時期，身體處于生長發(fā)育階段，如果是輕度的屈光不正，且能及時糾正不良用眼習(xí)慣，增加戶外活動時間，可能會使度數(shù)增長相對緩慢，但這并不意味著屈光不正自愈了。對于成年人來說，眼部發(fā)育已經(jīng)成熟，屈光不正的狀態(tài)就更加穩(wěn)定，更難以自行恢復(fù)。

在日常生活中，要保持良好的用眼習(xí)慣，控制用眼時間，避免長時間盯著電子屏幕。定期進(jìn)行眼部檢查，根據(jù)自身情況合理選擇矯正方式，如佩戴眼鏡、角膜塑形鏡等，以維持良好的視力。