通常情況下，打呼嚕跟肥胖有關(guān)系。

肥胖者容易打呼嚕，主要是因?yàn)榉逝滞殡S著頸部脂肪堆積，這會(huì)使氣道變窄。當(dāng)人在睡眠時(shí)，氣道周?chē)募∪馑沙?，原本就因脂肪堆積而變窄的氣道會(huì)進(jìn)一步受阻，氣流通過(guò)時(shí)就會(huì)引起氣道壁的振動(dòng)，從而產(chǎn)生呼嚕聲。肥胖還可能導(dǎo)致咽腔黏膜下脂肪沉積，加重氣道狹窄的程度。另外，肥胖者腹部脂肪較多，容易導(dǎo)致腹壓升高，膈肌上抬，進(jìn)一步影響呼吸，使得打呼嚕的情況更為嚴(yán)重。

從身體機(jī)能方面來(lái)看，肥胖還可能引發(fā)內(nèi)分泌和代謝功能的紊亂，影響呼吸中樞的調(diào)節(jié)功能，使得呼吸節(jié)律不穩(wěn)定，也容易誘發(fā)打呼嚕。例如，肥胖者常伴有胰島素抵抗等代謝問(wèn)題，這可能間接影響呼吸相關(guān)的神經(jīng)調(diào)節(jié)。

對(duì)于打呼嚕且肥胖的人群來(lái)說(shuō)，適當(dāng)減輕體重有助于改善打呼嚕的情況?？梢酝ㄟ^(guò)合理飲食，控制熱量攝入，增加運(yùn)動(dòng)量等方式來(lái)降低體重，從而減少頸部脂肪堆積，擴(kuò)大氣道空間，緩解打呼嚕的癥狀。

如果打呼嚕的情況較為嚴(yán)重，或者伴有呼吸暫停等異?，F(xiàn)象，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，明確病因，接受專業(yè)的治療，以免對(duì)身體健康造成嚴(yán)重影響。