通常情況下，坐月子不建議染頭發(fā)。

女性在坐月子期間，身體處于相對虛弱的狀態(tài)，生理上會發(fā)生一系列變化。分娩過程中會有大量的失血，身體的免疫力和抵抗力都比較低。染發(fā)劑中含有多種化學物質，如苯二胺、氨基酚等，這些化學物質可能會通過頭皮進入血液循環(huán)。由于月子期間身體的代謝功能尚未完全恢復正常，肝臟和腎臟的解毒和排泄功能相對較弱，難以有效代謝和排出這些有害物質，容易在體內蓄積，對產婦的身體健康造成潛在威脅。

而且，在染發(fā)過程中，頭皮需要長時間接觸染發(fā)劑，可能會引起頭皮過敏反應，出現(xiàn)瘙癢、紅腫、皮疹等癥狀。月子期間產婦需要照顧新生兒，若出現(xiàn)過敏不適，不僅會影響自身的身體恢復，還可能會因為身體不適而無法很好地照顧寶寶。

染發(fā)時通常需要長時間坐著，這對于產后身體還未完全恢復、盆底肌肉較為松弛的產婦來說，可能會增加腰部和盆底的負擔，不利于身體的康復。

產婦在產后應盡量避免接觸化學物質，多注意休息，保持良好的生活習慣，讓身體盡快恢復健康。若因特殊情況有染發(fā)需求，最好先咨詢醫(yī)生的意見。