通常情況下，女性來大姨媽時(shí)可以吃芒果。

芒果富含多種營養(yǎng)成分，如維生素C、維生素A、纖維素等。維生素C具有抗氧化作用，能增強(qiáng)免疫力，幫助女性在經(jīng)期保持良好的身體狀態(tài)；維生素A對(duì)眼睛和皮膚健康有益；纖維素則可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防和緩解經(jīng)期可能出現(xiàn)的便秘問題。而且，芒果味道甜美，能在一定程度上改善經(jīng)期女性的情緒，讓人心情愉悅。

從中醫(yī)角度來看，芒果性涼，但并非大寒之物。只要不是過量食用，一般不會(huì)對(duì)經(jīng)期女性的身體造成太大影響。不過，由于個(gè)體差異，有些女性在經(jīng)期身體較為敏感，腸胃功能可能會(huì)相對(duì)較弱。對(duì)于這類女性來說，食用芒果時(shí)要注意適量，以免引起腸胃不適。

對(duì)于經(jīng)期女性而言，飲食方面應(yīng)注重營養(yǎng)均衡。除了芒果，還可以適當(dāng)攝入其他水果、蔬菜、蛋白質(zhì)等食物。如果在食用芒果后出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時(shí)調(diào)整飲食，必要時(shí)尋求專業(yè)醫(yī)生的建議。