一般來說，子宮肌瘤 11×7mm 不算嚴重。子宮肌瘤是女性生殖系統(tǒng)最常見的良性腫瘤，通常由子宮平滑肌細胞增生而成。多數(shù)子宮肌瘤較小且無癥狀，常在體檢或其他疾病檢查時偶然發(fā)現(xiàn)。

對于 11×7mm 的子宮肌瘤，通常不會引起明顯的臨床癥狀，如月經(jīng)改變、腹痛、壓迫癥狀等。但如果肌瘤繼續(xù)生長，可能會逐漸出現(xiàn)相關(guān)癥狀，如月經(jīng)量增多、經(jīng)期延長、貧血等。肌瘤位置特殊或有惡變傾向時，也需要引起重視。

在日常生活中，患者無需過于緊張，但仍需定期復(fù)查超聲，以觀察肌瘤的變化情況。如果出現(xiàn)月經(jīng)異常、腹痛等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。同時，要保持良好的生活習(xí)慣，避免過度勞累、精神緊張等，有助于維持身體的健康。

每個患者的情況不同，對于子宮肌瘤的評估和處理也應(yīng)個體化。如果醫(yī)生認為有必要進一步檢查或治療，應(yīng)積極配合醫(yī)生的建議，以確保自身的健康。