如今生活節(jié)奏加快，許多人工作、學(xué)習(xí)、生活壓力都在增加，可能會導(dǎo)致部分人群出現(xiàn)精神心理癥狀，如焦慮和抑郁。但其實所有人都會在某一場景或時間產(chǎn)生焦慮和抑郁的情緒，如果并不頻繁，且能夠自行緩解，屬于正常現(xiàn)象，無需特殊治療。如果頻繁出現(xiàn)焦慮和抑郁的情緒，則需要考慮是否患有焦慮癥和抑郁癥，常見的焦慮癥和抑郁癥表現(xiàn)主要包括：一、焦慮癥：1、慢性焦慮：慢性焦慮的癥狀主要包括情緒、植物神經(jīng)功能和運(yùn)動型不安。情緒癥狀包括不在外界影響下突然出現(xiàn)緊張、害怕的情緒，認(rèn)為周圍環(huán)境很恐怖等。植物神經(jīng)功能癥狀表現(xiàn)包括患者出現(xiàn)尿頻、胸悶、出汗等被神經(jīng)功能影響的癥狀，甚至可能出現(xiàn)瀕死的感覺等。運(yùn)動型不安則是在特定環(huán)境中，常表現(xiàn)為坐立不安、心神不定的情緒等；2、急性焦慮：急性焦慮癥患者更容易出現(xiàn)恐怖、恐懼、失控、瀕死等極端情緒，無法控制自己的言行舉止，可能還會伴發(fā)全身癥狀如渾身顫抖、呼吸不暢等癥狀；