腰部著地摔傷后如何緩解腰痛？
保密 | 0個月 2025-03-05 10:44:11
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健康咨詢描述： 走道,路滑,摔了一跤,腰部著地,雖然沒有摔傷,但是這些日子一直腰疼
曾經(jīng)的治療情況和效果： 無
想得到怎樣的幫助：怎樣才能讓腰不疼
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回復(fù)區(qū)
2025-03-05 10:46:34 我要投訴
如果腰部著地摔傷后一直腰疼，首先要盡量臥床休息，減少腰部的負(fù)重?？梢詫ρ窟M(jìn)行適當(dāng)?shù)臒岱?，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛。但要注意溫度適中，避免燙傷。另外，輕柔的按摩也可能有一定幫助，但要避免過度用力。如果疼痛較為嚴(yán)重，建議使用一些非甾體抗炎藥來緩解疼痛和炎癥，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。若腰疼持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)的檢查，如 X 光、CT 等，以排除骨折或其他嚴(yán)重?fù)p傷的可能。
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