為什么茶葉能抗疲勞？還能提神醒腦？

保密 | 0個(gè)月 2025-03-07 10:16:27 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：深夜加班的時(shí)候，同事問了我一個(gè)問題，茶葉，為什么能提神醒腦？還能抗疲勞？我回答不上來(lái)，請(qǐng)問一下，茶葉，為什么能提神醒腦？還能抗疲勞？

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2025-03-07 10:18:38

喝茶的好處有以下幾點(diǎn)：1、能夠提神醒腦，因?yàn)椴枞~當(dāng)中含有豐富的茶多酚，對(duì)于刺激神經(jīng)的敏感性有重要的作用，適當(dāng)喝茶有很好的提神醒腦的好處。2、能夠堅(jiān)固牙齒，因?yàn)椴枞~當(dāng)中含有豐富的微量元素尤其是氟，對(duì)于強(qiáng)壯牙齒的作用非常明顯。3、能夠抗氧化、抗衰老，因?yàn)椴枞~當(dāng)中含有許多黃酮類的化學(xué)成分，這些成分對(duì)于清除自由基、抗氧化、抗衰老、提高機(jī)體免疫力方面的好處也非常明顯