一般來(lái)說(shuō)，腰椎術(shù)后通常建議睡硬床。因?yàn)檠敌g(shù)后的患者需要保持脊柱的生理曲度，避免脊柱過(guò)度彎曲或扭曲，而硬床能夠提供較好的支撐，有助于維持脊柱的正常位置，減輕腰部的壓力，促進(jìn)傷口的愈合和恢復(fù)。軟床則相對(duì)較軟，容易使脊柱陷入其中，導(dǎo)致脊柱側(cè)彎或扭曲，加重腰部的負(fù)擔(dān)，不利于術(shù)后的恢復(fù)。

在實(shí)際生活中，患者可以選擇硬板床或棕墊床。硬板床可以直接提供堅(jiān)硬的支撐，而棕墊床則具有一定的彈性，能夠更好地適應(yīng)人體的曲線(xiàn)，同時(shí)也能提供較好的支撐?；颊呖梢愿鶕?jù)自己的舒適度和需求選擇適合自己的床。

患者在睡覺(jué)時(shí)還應(yīng)注意保持正確的姿勢(shì)。應(yīng)盡量避免側(cè)臥或俯臥，最好采用仰臥位，并且在腰部下方放置一個(gè)小枕頭，以保持腰部的自然曲度。同時(shí)，患者還應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間臥床，適當(dāng)進(jìn)行一些腰部的活動(dòng)和鍛煉，如散步、瑜伽等，以促進(jìn)腰部的血液循環(huán)和肌肉的恢復(fù)。

腰椎術(shù)后患者應(yīng)選擇硬床或具有一定彈性的棕墊床，保持正確的姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間臥床，適當(dāng)進(jìn)行腰部的活動(dòng)和鍛煉，以促進(jìn)術(shù)后的恢復(fù)。但具體的睡眠方式還應(yīng)根據(jù)患者的個(gè)體情況和醫(yī)生的建議來(lái)確定。