通常情況下，提肛不會加重痔瘡，反而對緩解痔瘡癥狀有一定幫助。

提肛運動是通過有規(guī)律地收縮、放松肛門周圍的肌肉，促進局部血液循環(huán)。痔瘡的形成往往與肛周靜脈叢血液回流不暢有關，提肛運動能增強肛門括約肌的收縮能力，幫助靜脈血液回流，減輕靜脈淤血，從而緩解痔瘡的淤血狀態(tài)。對于輕度痔瘡患者，堅持提肛運動可改善局部血液循環(huán)，減輕痔核的充血、水腫，緩解疼痛、瘙癢等不適癥狀。對于預防痔瘡的人群來說，提肛運動能增強肛周肌肉力量，提高局部組織的抵抗力，降低痔瘡的發(fā)生風險。

在日常生活中，可以隨時隨地進行提肛運動，如站立、坐立或躺臥時，有意識地收縮肛門，每次收縮3 - 5秒，然后放松，重復進行10 - 15次，每天進行3 - 4組。但如果痔瘡處于急性發(fā)作期，如出現嚴重的疼痛、腫脹、出血等癥狀時，單純依靠提肛運動可能無法有效緩解癥狀，還需及時就醫(yī)，根據病情采取相應的治療措施。