不吃晚餐減肥導(dǎo)致胃疼，該如何緩解？
保密 | 0個(gè)月 2025-03-09 13:14:01
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健康咨詢描述： 為減肥我每天的晚餐都不吃導(dǎo)致有點(diǎn)胃疼 ？
曾經(jīng)的治療情況和效果： 沒(méi)
想得到怎樣的幫助：為減肥我每天的晚餐都不吃導(dǎo)致有點(diǎn)胃疼 ？
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2025-03-09 13:15:53 我要投訴
您好，不吃晚餐減肥是不科學(xué)的，容易導(dǎo)致胃酸分泌過(guò)多，損傷胃黏膜，從而引起胃疼。建議您盡快恢復(fù)正常的飲食規(guī)律，尤其是晚餐要適量吃一些易消化的食物，如米粥、面條等。同時(shí)，可以喝一些溫水，緩解胃部的不適。如果胃疼癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議您及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查和治療。減肥應(yīng)該通過(guò)合理的飲食和適量的運(yùn)動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)，而不是過(guò)度節(jié)食。希望您能重視身體健康，采取科學(xué)的減肥方法。
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