通常情況下，血糖高的人不建議吃葡萄和提子。

葡萄和提子都含有一定量的糖分，主要是葡萄糖、果糖等。對(duì)于血糖高的人群而言，食用后會(huì)導(dǎo)致血糖在短時(shí)間內(nèi)快速上升，不利于血糖的穩(wěn)定控制。雖然它們含有維生素C、維生素K、礦物質(zhì)以及多種抗氧化物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，具有抗氧化、保護(hù)心血管等功效，但對(duì)于血糖高的人來(lái)說(shuō)，控制血糖穩(wěn)定是更為重要的事情，攝入過(guò)多含糖水果帶來(lái)的血糖波動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)可能會(huì)加重病情，引發(fā)各種并發(fā)癥。

而且，葡萄和提子的升糖指數(shù)相對(duì)較高，即使是少量食用，也可能對(duì)血糖產(chǎn)生較為明顯的影響。比如一些血糖控制不佳的糖尿病患者，食用后可能出現(xiàn)血糖急劇升高的情況，進(jìn)而影響身體的代謝功能和各個(gè)器官的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。

血糖高的人群在飲食選擇上應(yīng)格外謹(jǐn)慎，盡量選擇升糖指數(shù)低的食物。如果特別想吃水果，可以選擇一些低糖水果，并嚴(yán)格控制食用量，同時(shí)密切監(jiān)測(cè)血糖變化，根據(jù)自身情況合理調(diào)整飲食。