關(guān)于喝酒前后的準(zhǔn)備與防范措施建議。
保密 | 0個月 2025-03-11 13:53:04
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健康咨詢描述： 下午我有一場酒局，喝太多白酒就會很難受，我想知道喝酒前喝酒后應(yīng)有哪些準(zhǔn)備比較好？
曾經(jīng)的治療情況和效果： 沒有治療過
想得到怎樣的幫助：推薦一些防范措施
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回復(fù)區(qū)
2025-03-11 13:55:31 我要投訴
喝酒前，可先吃些食物，如面包、牛奶等，這樣能在胃黏膜表面形成一層保護(hù)膜，減少酒精對胃的刺激。喝酒時，要控制速度，避免過快飲酒。喝酒后，可適當(dāng)喝些溫水或蜂蜜水，促進(jìn)酒精代謝。也可以吃些水果，如香蕉、葡萄等，補(bǔ)充維生素和糖分。飲酒后要注意休息，避免劇烈運(yùn)動。如果飲酒后出現(xiàn)嚴(yán)重不適，如嘔吐、頭痛、心慌等，應(yīng)及時就醫(yī)。適量飲酒，注意保護(hù)身體。
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