朋友夜晚難眠多夢(mèng)，手發(fā)麻求解決方法和治療建議。

保密 | 0個(gè)月 2025-03-12 12:47:27 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：曾醫(yī)生;您好我朋友晚上很難入睡,多夢(mèng),手放這也不舒服放那也不舒服,總覺(jué)得發(fā)麻,不知道這是不是病

曾經(jīng)的治療情況和效果：沒(méi)去醫(yī)院看過(guò),在藥店買過(guò)治多夢(mèng),難入睡的藥叫靈芝補(bǔ)腦丸什么的,當(dāng)時(shí)吃了感覺(jué)好了很多,現(xiàn)在感覺(jué)又是一樣了

想得到怎樣的幫助：怎樣才能不使手感到發(fā)麻,睡好,腦就不痛了

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2025-03-12 12:48:33 我要投訴

您好，睡眠問(wèn)題和手部發(fā)麻可能由多種原因引起。多夢(mèng)、難入睡可能與壓力、情緒、生活習(xí)慣等有關(guān)。手發(fā)麻可能是神經(jīng)受壓或血液循環(huán)不暢所致。建議先調(diào)整生活習(xí)慣，如保持規(guī)律作息、避免睡前過(guò)度興奮、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等。對(duì)于手部發(fā)麻，可以多活動(dòng)手部，避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)。不建議自行用藥，應(yīng)盡快到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查，如神經(jīng)系統(tǒng)檢查、頸椎檢查等，以確定具體原因，從而進(jìn)行針對(duì)性治療。