健康咨詢描述: 成人晚上睡覺磨牙是怎么回事?有什么病阿,謝謝
曾經(jīng)的治療情況和效果: 無
想得到怎樣的幫助:有什么病癥
成人夜間磨牙的原因較為復雜??赡苁蔷駢毫^大,導致神經(jīng)緊張,引起咀嚼肌收縮而磨牙。也可能是牙齒咬合關系不好,使得咀嚼肌在睡眠中仍不自覺地運動。胃腸功能紊亂、內(nèi)分泌失調(diào)等也可能引發(fā)磨牙。
建議您調(diào)整生活節(jié)奏,減輕壓力,保持良好的心態(tài)。同時,可到口腔科檢查牙齒咬合情況,如有問題及時矯正。睡前避免進食刺激性食物,保持良好的飲食習慣。若磨牙情況嚴重,影響到生活質(zhì)量,建議及時就醫(yī),進行進一步的檢查和治療。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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