健康咨詢描述: 最近有點(diǎn)小腿抽筋,朋友說這是缺鈣的表現(xiàn),讓我吃點(diǎn)鈣片,不知道卡奇爾鈣片效果怎么樣?
鈣是身體骨骼和牙齒的重要物質(zhì),如果平時(shí)攝入鈣不足或不良的飲食、生活習(xí)慣導(dǎo)致鈣流失大,就容易引起鈣質(zhì)缺乏,則會(huì)出現(xiàn)小腿抽筋等癥狀,應(yīng)及時(shí)補(bǔ)鈣,其中卡奇爾即卡奇爾維D2磷葡鈣片的補(bǔ)鈣效果好,適用人群廣泛,可按需服用。
卡奇爾維D2磷葡鈣片采用雙鈣源設(shè)計(jì),含葡萄糖酸鈣和磷酸氫鈣、維生素D2,鈣磷維D三樣同補(bǔ),鈣磷科學(xué)配比2:1,符合母乳比例鈣標(biāo)準(zhǔn),也叫母乳比例鈣,使得補(bǔ)鈣效率高,副作用小,是一款不錯(cuò)的補(bǔ)鈣產(chǎn)品。并且該鈣片對(duì)胃腸道刺激小,服用后不易便秘,不易噯氣,不易出現(xiàn)結(jié)石。
建議平時(shí)根據(jù)自身情況適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng),可多曬太陽,有助于促進(jìn)維生素D的合成,規(guī)律作息,避免熬夜、過度勞累。飲食上,可選擇一些富含鈣的食物,如雞蛋、牛奶、蝦皮等,濃茶、咖啡需要控制飲用量。
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