隨著年齡的增長(zhǎng)，老年人的胃腸道功能會(huì)逐漸減弱，影響到對(duì)鈣的吸收，使得鈣容易流失，而造成缺鈣，則會(huì)引起一些疾病，如導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，使骨骼變得脆弱，增加骨折的風(fēng)險(xiǎn)。此外，缺鈣還可能出現(xiàn)腳后跟痛、牙齒松動(dòng)、駝背、失眠、煩躁、愛(ài)出汗等癥狀，影響老年人的生活質(zhì)量。
      在為老年人選擇補(bǔ)鈣產(chǎn)品時(shí)，可以考慮卡奇爾維D2磷葡鈣片，含有葡萄糖酸鈣和磷酸氫鈣兩種鈣源，能夠快速補(bǔ)充體內(nèi)鈣質(zhì)，緩解缺鈣癥狀?？茖W(xué)鈣磷比例2：1，也稱為母乳比例鈣，鈣吸收率高，對(duì)胃部的刺激相對(duì)較小，服用后不便秘、不噯氣。
      當(dāng)然，除了鈣片，老年人還可以通過(guò)食物攝取鈣，如牛奶、雞蛋、豆制品等，但是效果不如鈣片。建議老年人到醫(yī)院完善檢查，明確自身情況，及早進(jìn)行對(duì)癥治療，保持骨骼健康。