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高尿酸能吃炸串嗎

保密 | 0個(gè)月 2025-04-15 01:21:18 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 高尿酸能吃炸串嗎

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劉青
劉青 北京大學(xué)第三醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 常見病、多發(fā)病,如:高血壓、糖尿病、心腦血管病、呼
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2025-04-27 08:55:01 我要投訴
      

一般情況下,高尿酸患者不適合吃炸串。

高尿酸是由于體內(nèi)尿酸生成過多或排泄減少,導(dǎo)致血液中尿酸水平升高。炸串通常是將各種食材經(jīng)過油炸處理,在油炸過程中,食材會(huì)吸收大量油脂。一方面,過多的油脂攝入會(huì)導(dǎo)致體重增加,肥胖是高尿酸血癥的重要危險(xiǎn)因素之一,肥胖會(huì)影響身體的代謝功能,進(jìn)一步加重尿酸代謝紊亂。另一方面,炸串中很多食材如肉類、海鮮等本身就含有較高的嘌呤,經(jīng)過油炸后,嘌呤含量并不會(huì)減少。而嘌呤在人體內(nèi)經(jīng)過代謝會(huì)轉(zhuǎn)化為尿酸,高尿酸患者食用后會(huì)使體內(nèi)尿酸水平進(jìn)一步升高,從而加重病情,可能誘發(fā)痛風(fēng)等并發(fā)癥。

炸串在制作過程中往往會(huì)添加大量的鹽、糖、醬料等調(diào)味料,這些也不利于高尿酸患者的健康。高鹽飲食會(huì)使血壓升高,影響腎臟功能,而腎臟是尿酸排泄的重要器官,腎功能受損會(huì)影響尿酸的正常排泄。

高尿酸患者應(yīng)保持健康的飲食習(xí)慣,多吃新鮮蔬菜、水果,適量攝入蛋白質(zhì),避免食用高嘌呤、高脂肪、高鹽的食物。若尿酸水平控制不佳,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),接受專業(yè)治療。


      
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