健康咨詢描述: 我很小的時候就開始便秘,所以應(yīng)該是有痔瘡。但是少數(shù)大便特別干燥粗的時候才會有出血的癥狀。幾年前一次估計是撐裂了,然后就出現(xiàn)了小疙瘩,現(xiàn)在長大了,最近大便特別不好,總是開始硬粗,后面不成形。得了痔瘡真痛苦啊。
想得到怎樣的幫助:我一直都有痔瘡,怎么預(yù)防痔瘡發(fā)作呢?
預(yù)防痔瘡發(fā)作,首先要注意飲食,增加膳食纖維的攝入,多喝水,保持大便通暢,避免便秘和腹瀉。要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣,定時排便,不要長時間蹲廁。另外,要注意肛門清潔,便后用溫水清洗。
對于您目前癥狀加重的情況,建議您及時調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),多吃蔬菜、水果。同時,可以適當(dāng)進(jìn)行一些提肛運動,增強(qiáng)肛門括約肌的功能。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時就醫(yī),以便進(jìn)行進(jìn)一步的診斷和治療。
溫馨提示:
少食辛辣刺激的食物,每次大便后最好用溫水清洗,切勿用硬紙擦拭,防止外傷,養(yǎng)成每次便后清洗的習(xí)慣。
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