做完俯臥撐胳膊肘附近酸痛
保密 | 0個(gè)月 2025-05-16 09:16:28
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有鍛煉，然后鍛煉了一下做了些俯臥撐，做完以后胳膊就有點(diǎn)酸脹，當(dāng)時(shí)覺(jué)得是正常的肌肉酸痛，現(xiàn)在都過(guò)去三天了癥狀一點(diǎn)沒(méi)有減輕，兩個(gè)胳膊的胳膊肘附近胳膊一蜷縮就酸痛的不行，
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2025-05-16 09:18:25
俯臥撐胳膊肘疼可能是由于受涼、肌肉受損、關(guān)節(jié)炎等導(dǎo)致的，建議患者通過(guò)熱敷、三七傷藥片、布洛芬緩釋膠囊等藥物進(jìn)行治療。平時(shí)避免提一些重的東西和劇烈的運(yùn)動(dòng)，多注意休息，注意保暖
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