你好，根據(jù)你的描述情況來(lái)看你現(xiàn)在的情況可能是由于氣血虛導(dǎo)致的臉色發(fā)黃癥狀。這種情況建議服用益氣養(yǎng)血口服液或復(fù)方阿膠膠囊來(lái)調(diào)理，同時(shí)食療比如吃些薏米紅棗湯、桂圓銀耳蓮子湯、銀耳紫薯湯、蓮子湯等，平時(shí)注意調(diào)養(yǎng)，多休息，避免疲勞，不要熬夜，多喝些溫開(kāi)水，加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)，吃些易消化的食物，避免一些辛辣、生冷、刺激性的食物，多吃新鮮水果蔬菜，適當(dāng)加強(qiáng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。祝身體健康。