健康咨詢描述:
醫(yī)生好!我從小心理上和生理上都受到過很多的傷害加上自己也不懂得保護(hù)自己.象一只無根的野草一樣.不懂得情緒,.不懂得開心.不懂得宣泄.也不許多怎么來表達(dá),似乎我周圍的環(huán)境不讓我有這種機會一樣的,上班以后由于工作的壓力很大.讓原本就便秘很厲害的我更加厲害了.現(xiàn)在臉上也有些的斑點,皮膚也不是很好.我想排排毒,請問有什么好的方法沒有?
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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