我今年35歲,身高164
保密 | 0個月 2006-11-07 11:41:04
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健康咨詢描述： 我今年35歲,身高164.5,體重60公斤,試過許多減肥藥都沒什么效果,身體倒出現(xiàn)不舒服的感覺可能是亂吃藥的原因現(xiàn)在不敢吃了.前段時間在網(wǎng)上看到說黑咖啡可以減肥我也試了幾天當然沒效果出來啦,最近在喝蜂蜜還沒結(jié)果,請問我的體重應該在多少公斤之內(nèi)是比較合理的,還有我應該選擇什么樣的方法減肥?現(xiàn)在在健身房辦了張卡已經(jīng)練了最一個的時間了不見瘦卻長了幾斤,唉!!!
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