健康咨詢描述:
大約從5月份左右開始 有時會感到左下腹略有漲感.感覺有些排便不及時的感覺. 有時會拉寫手指粗的大便.沒怎么在意.
10.1國慶的時候,頭兩天沒排便,也沒有太難受的感覺.到第三天,感覺怎么還沒排便,有些奇怪,到廁所費了不少勁.拉了一些.不太多.這期間飲食正常. 以為是便密,就喝些蜂蜜之類的,土偏方.不怎么有效.在以后就經常排便困難,感覺不是便密,大便不干燥.有時用手會在左下腹摸到一個鼓包,用力按按,不痛不癢,也沒什么感覺,過一會換個體位,再摸就沒了.
狀況一直持續(xù)到現在,11月份了.還是如此.偶有隱痛,但不厲害.主要感覺還是漲的難受.說的惡心點,好象大便都擠在這里了,出不來.每天有時拉兩次,都比較費勁,大便不多.不干.軟綿綿得.
請問可能是什么情況. 查了些資料,有些說是腫瘤,導致腸道被擠,嚇死我了.有些是什么乙狀什么病癥的或者腸炎,名字忘了.
請大夫幫幫推斷一下.
本人,男 ,27歲.從事網絡維護工作.坐辦公室和在機房的時間多些. 平時工作忙.運動從22歲工作以后就較少.晚飯后活動也比較少. 平時飲食范圍廣,沒什么忌口的。但是一些垃圾食品不吃,海鮮也不太愛吃。我們這里燒拷比較流行.喝酒的時候一般吃這個.
身高,174Cm,體重 170斤.身體有些胖.腰腹的脂肪有些多
可能是便秘癥狀。現代很多人便秘,尤其城市人、女人、老人、糖尿病人,因為他們的腹肌更弱,便秘不只是不舒服,它使各種毒素留在身體中,造成腹脹、皮膚粗糙等。要通便,首先要學會生吃東西,蹲著排便以鍛煉腹肌和肛肌,不要用瀉藥,市面上的“排毒劑”大都是瀉藥而已,容易產生藥物毒性反應、營養(yǎng)不良,要少吃淀粉和細糧,多吃粗糧、蔬菜、水果,例如燕麥、西蘭花、菠菜、蘋果,喝酸奶,補充低聚糖,例如大豆,每天多吃三文魚、金槍魚等深海魚,大量喝水,早晨起床就要喝2杯水,每天運動,尤其腹部運動,做仰臥起坐。通過這些生活、飲食、運動方面的改善,便秘就會逐漸治愈了。
溫馨提示:
飲食營養(yǎng)是維持生命,保持健康的物質基礎,在很大程度上飲食對機體的機能和狀態(tài)有重要的影響。
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