補(bǔ)鈣吃活性鈣好還是吃碳酸鈣什么鈣好

女 | 50歲 2006-11-10 22:03:06 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： BR>

腿抽筋。問補(bǔ)鈣吃活性鈣好還是吃碳酸鈣什么鈣好。醫(yī)生建議補(bǔ)鈣
第一次問題補(bǔ)充:
有人說常時(shí)間吃碳酸鈣容易形成便秘，是這樣嗎

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2006-11-10 22:05:03 我要投訴

他們的功效是一樣的。你可任選一種來吃。

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2006-11-11 11:57:26 我要投訴

您好，根據(jù)您說的情況，2個(gè)效果都差不多的，但是碳酸鈣一般不會(huì)引起便秘。不過老年性補(bǔ)鈣最好還是吃蓋中蓋比較好些的。平時(shí)多吃蔬菜水果，雞蛋，牛奶，豆制品，瘦肉等富含各種維生素和微量元素的食物，慢慢補(bǔ)上就會(huì)好的

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