病情分析：
      根據(jù)你說(shuō)的情況分析，懷孕5個(gè)月，腿抽筋可能是缺鈣或孩子壓迫影響下肢血液循環(huán)。
      指導(dǎo)意見：
      建議注意休息，飲食多樣化，多食新鮮蔬菜水果，遠(yuǎn)離吸煙區(qū)，適當(dāng)增加高蛋白飲食，如雞蛋魚蝦牛奶瘦肉，適當(dāng)口服乳酸鈣，多曬太陽(yáng)。
      

      病情分析：
      葡萄糖酸鈣.乳酸鈣.糖鈣片等.含鈣量都不太多.吸收也不太好.
      指導(dǎo)意見：
      而經(jīng)過(guò)特殊加工的活性鈣制劑.如活性鈣沖劑.鈣天力.珍珠鈣等.比較容易吸收.防止缺鈣的效果較好.
      

      病情分析：
      很高興為你解答，根據(jù)描述是關(guān)于這兩種鈣，哪種更好的問(wèn)題。
      指導(dǎo)意見：
      這兩種鈣都各有優(yōu)缺點(diǎn)，乳酸鈣吸收快，對(duì)胃腸道刺激也小，但是含鈣量低適合嬰兒，兒童。碳酸鈣溶解度差吸收慢，適合成年人吃。建議你可以去醫(yī)院做個(gè)檢查，看缺鈣的程度，醫(yī)生會(huì)給你推薦的。
      
      以上是對(duì)“乳酸鈣好還是碳酸鈣好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！