你的情況是慢性咽炎的原因?qū)е碌?，建議多喝水，少說話，用點含片就可以的了可以用金嗓子喉寶就行的。
      

      咽炎的防治應(yīng)注意以下幾點：適當應(yīng)用潤喉藥：慢性咽炎患者如有咽干、咽痛等不適癥狀，可選用一些口含片，如華素片、草珊瑚含片、銀黃含片、泰樂奇含片、西瓜霜含片等；也可選用多種中成藥，如萬應(yīng)膠囊、清咽利喉顆粒、一清膠囊、十味龍膽花顆粒。還可用冰硼散、錫類散等吹于咽喉處，也可含服鐵笛丸。除用藥緩解癥狀外，慢性咽炎患者還要時常避免不良刺激防止急性發(fā)作。比如疲勞、受涼、煙酒過度、進食刺激性食物等。這時病人咽干、咽痛較為劇烈，部分病人還有發(fā)熱。此時，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用青霉素類抗生素治療或根據(jù)藥敏試驗選用相應(yīng)的抗生素治療3～5天，急性癥狀消失后馬上停藥。同時，病人需多休息，多飲水及進食流質(zhì)飲食。最后，慢性咽炎還可以進行中藥食療。如1.百合浸蜂蜜中，7天后，每次取百合1片含于口內(nèi)，每日數(shù)次。2.用白蘿卜250克洗凈切片，青果5個打碎，加水煮熟服。3.玄參15克，麥冬9克，甘草3克，煎水代茶飲。4.羅漢果9克，柿霜3克，開水泡服。