健康咨詢描述:
我最近檢查有胸椎骨質(zhì)增生,病程可能有好幾年了,睡久了或在電腦桌前坐久了都會隱隱作痛.最近一兩個月尤甚.有什么好的治療方法嗎?平時需要注意什么?怎么做保健運動?
謝謝!
溫馨提示:
老年人要適當增加戶外活動,盡量避免長期臥床休息。加強鍛煉,增強體質(zhì),可預防此病。
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